Esta pensando num café da manhã proteico, saboroso e saudável?

Uma das minhas maiores preocupações é que vou comer como café da manhã. A maioria das vezes termino comendo só carboidratos (bolo, bolachas, pão) e meu café. As vezes vou com misturas de carboidratos e gorduras, como quando um misto quente.

 

Finalmente achei um café da manhã proteico, saboroso e saudável. Preparo uma tapioca na chapa, sem gordura nenhuma, abro ela e coloco no meio uma barra de proteínas Finisher da 42k suplementos. Como a barra é mole e a tapioca esta ainda quente, a barra fica ainda mais molinha. Assim a minha tapioca fica com 11 g de proteínas nobres (whey protein isolado e colágeno hidrolisado), fica com 7 g de fibra (sem contar toda a fibra da tapioca), e só com um grama de gordura saturada.

 

Se quiser ter junto uma fruta, pode cortar pedaços de banana ou morango.

 

Olhe que maravilha de café da manhã e fica super gostosa.

 

Agora você já tem uma opção saudável de comer café da manhã proteico.

 

Se você tiver alguma forma diferente de usar nossa barra Finisher, por gentileza nos pode fazer chegar seu segredo para compartilhar-o com nossa audiência. 

 

 

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