A insulina é um horm ônio incrível, sem ele não seria compatível a vida. O nosso metabolismo energético depende em grande medida dele....

Existen muchas teorías que intentan explicar el envejecimiento. Entre ellas están: las alteraciones epigenéticas, la inestabilidad...

Existem muitas teorias que tentam explicar o envelhecimento. Entre eles estão: alterações epigenéticas, instabilidade genômica, redução...

Muitas pessoas sofrem com dores nas costas. Algumas mais focado na região lombar outros na região cervical, e uma pequena minoria com dor...

É frequente ouvir de ciclistas amadores e profissionais que depois de algum treino ou competição, acabaram com dor na região baixa das...

A dor nas costas é uma das causas mais comuns de afastamento do trabalho e da prática esportiva, porém, tem solução.

Todos estamos com a vontade de voltar aos nossos negócios, nas faculdades, nos lugares de lazer e nos nossos treinos "normais", tal como...

Uma das grandes dúvidas de todos os esportistas nesta etapa da Pandemia e da Pós-Pandemia é se vamos precisar usar máscara no exercício.

Poderíamos esperar grandes benefícios do uso conjunto pós-treino de proteínas (Whey Protein isolada) e creatina.

O jovem Venezuelano Andrés Alonso Villalba Celli de quinze anos de idade já é um Atleta experiente. Começou sua historia no karatê aos...

O Recovery é tão importante quanto ao treino. O objetivo de todo programa de treinamento é gerar estímulos sequenciados para conseguir...

Todos os Atletas conhecem bem os carbo gels. Eles tem sido úteis para repor os estoques do glicogênio durante o exercício intenso. Os...

O Explosion Energy é uma bebida energética em pó recomendada como repositor energético no Pré-Treino ou no Intra-Treino. O produto contém...

Nas mídias têm muitas fórmulas para fazer isotônicos na sua casa. Na 42k suplementos temos uma nova fórmula. Pegue um sachê do Explosion...

Uma das minhas maiores preocupações é que vou comer como café da manhã. A maioria das vezes termino comendo só carboidratos (bolo,...

Algumas barras de proteínas do Brasil têm o apelido de low carbo. Porém, quando conferirmos nas gramas de carboidratos que elas contém,...

O corpo humano é uma máquina perfeita. Todas as máquinas precisam energia para se movimentar, igual o nosso corpo precisa energia para se...